quarta-feira, 27 de outubro de 2010

EDUCAÇÃO PARA A SAÚDE

No âmbito do tema de Área de Projecto "Educação para a Saúde" e como comemoramos no passado dia 16 de Outubro o Dia Mundial da Alimentação, estiveram, hoje, na nossa escola com o objectivo de nos elucidar e aprofundar esta temática, a Dª. Dulce do Centro de Saúde, e a Professora Adosinda,  responsável pelo projecto de Educação Sexual, do nosso agrupamento.
As senhoras presentes informaram-nos qual o motivo da sua presença na nossa escola. 
 Foi iniciada a palestra com a  história da Casinha do Zé Valentão que nos foi contada, com muita expressividade, pela Dª. Dulce.
A história falava-nos de três irmãos que tinham grandes diferenças ao nível do seu corpo e da sua alimentação. O Zé Valentão, menino forte e saudável tinha uma alimentação variada e equilibrada; o João Balão, menino guloso e pouco cuidadoso com os alimentos que ingeria tinha-se tornado um menino gordo e com uma grande barriga; o António Molengão, menino magro e pequeno andava sempre enjoado, nunca tinha apetite e estava constantemente com dores de barriga.
Como verificamos dois destes irmãos não respeitavam a roda dos alimentos. Tornaram-se,  um,  sem força e energia não desenvolvendo o seu corpo, outro, demasiado obeso  cansando-se rapidamente. No entanto, havia um dos três irmãos que cumpria e respeitava a roda dos alimentos e por isso era saudável, inteligente e com muita energia.
Esta história mostra-nos a importância de ter uma alimentação variada e equilibrada. Só assim teremos energia para podermos brincar e estudar e assim seremos saudáveis.
Colectivo
Agradecemos à Dª. Dulce e à Prof. Adosinda a sua presença. Muito obrigada.



 Elaboramos um desdobrável com os trabalhos produzidos pelos alunos, no Dia Mundial da Alimentação. Esse desdobrável será entregue aos pais / encarregados de educação para que reflictam sobre esta temática.

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

LENGALENGA

Hoje estivemos a produzir uma lengalenga.
Partimos da  lengalenga "O que está ..." do nosso livro de apoio e elaboramos uma colectivamente. Foi divertido e notou-se que todos os alunos estavam empenhados e motivados para a execução da tarefa proposta.

LENGALENGA
 "A casa engraçada"
O que está na varanda?
Uma grande manga.
O que está na janela?
Feijões na panela.
O que está na gaveta?
Uma linda caneta.
O que está no portão?
Um grande cão.
O que está no armário?
Uma peça de vestuário.
O que está no fogão?
A cozer um grande salpicão.
O que está na porta?
Uma mosca morta.
Oque está na garagem?
Um animal selvagem.
O que está na mesa?
Uma saborosa sobremesa.
O que está na cama?
Uma casca de banana.
O que está no sofá?
A bruxa Sofia má.
O que está na cadeira?
O rato a roer a madeira.
O que está no jardim?
Uma flor de jasmim
ao lado do alecrim a fazer plim plim.

Coletivo
Ilustrado pela Filipa

Ilustrado pela Carolina Cunha

                                                                                                    

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

Amanhã é o Dia Mundial da Alimentação.
Na nossa sala de aula estivemos a dialogar sobre a alimentação e visualizamos um PowerPoint e um vídeo. Também construímos um puzzle com a roda dos alimentos.
Aprendemos e recordamos a importância de termos uma alimentação saudável e equilibrada.
Deixamos aqui o vídeo que visualizamos com dicas para uma boa alimentação e alguns conselhos e cuidados a ter. Também produzimos , individualmente,  textos poéticos.

video


Conselhos e Cuidados a ter com a Alimentação.


  • Inicie o seu dia com um pequeno-almoço completo, equilibrado e saudável;
  • Aumente o consumo de leguminosas em substituição de arroz, massa e batata;
  • Coma alimentos ricos em cálcio e fósforo (ovos, leite, iogurte, peixe e queijo);
  • Coma frutos porque nos dão vitaminas que o nosso corpo necessita;
  • Evite os alimentos mais ricos: sal, gorduras e/ou açúcar;
  • Privilegie o azeite, tanto para cozinhar, como para temperar pratos;
  • Deve verificar sempre a validade dos alimentos;
  • Beba por dia entre um litro e meio a dois litros de água;
Colectivo

POESIAS

De tudo devo comer
E para sermos saudáveis, a água beber
É um alimento importante,
Que ao examinar é muito interessante


Para o corpo funcionar
Frutas e hortaliças comer
Com isso nos vamos deliciar,
E o nosso corpo vai agradecer.


Os lacticínios, os ovos, o peixe e a carne
São alimentos que dão cálcio e proteínas,
Massas, batatas, pão, arroz, feijão e grão
Fazem crescer e são bons para a alimentação.


Tudo faz bem e dá energia,
Dão força para brincar,
Com a alimentação equilibrada, tudo dá alegria
Assim seremos saudáveis para toda a vida!!!
Eva


Se muito leite beber
E legumes e iogurtes comer,
Mais cálcio vou ter
Para o meu corpo enriquecer.
Doces e açucares não devo comer,

Para inteligente e saudável ser.
Hortaliça, frutas e verduras devo comer,
Dão - nos energias,
Para brincar e mais alguma coisa fazer.
Para poder crescer,
Massa, batatas e pão,
Eu vou comer,
E água com abundância beber.
Carolina Freitas

terça-feira, 5 de outubro de 2010

CENTENÁRIO DA IMPLANTAÇÃO DA REPÚBLICA

Hoje, comemora-se o primeiro Centenário da Implantação da República em Portugal.
Ontem, na nossa sala de aula, tivemos oportunidade de dialogar e reflectir assim como de ver um PowerPoint e um vídeo que nos falava desta data e a sua importância para o nosso país. 
Este dia é feriado Nacional  - Terminou a Monarquia e deu-se início à República 

video
 Deixamos aqui um pequeno filme, que nos foi cedido pelo nosso agrupamento, que nos mostra e nos diz como tudo se passou à 100 anos.

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

DIA NACIONAL DA ÁGUA

Dia Nacional da água - 1 de Outubro

"A água é Vida."

"Não destrua a fonte da sua Vida. Preserve-a."

"Todos nós dependemos da água. Agora a água também depende de nós, das nossas atitudes e comportamentos."

Que medidas tomar?

Conciencializar a População;
Evitar o desperdício;
Utilizar sustentavelmente os Recursos Hídricos;
Erradicar a Poluição;
Proteger, preservar e recuperar os ecossistemas aquáticos.

O que pode ser feito para reduzir o consumo de água

  • Recolher a água da chuva para limpeza doméstica e rega de plantas;
  • Regar jardins e plantas na parte da manhã ou no final da tarde para diminuir as perdas de água por evaporação;
  • Verificar após o uso se as torneiras ficam bem fechadas;
  • Minimizar a utilização da água corrente (ao lavar a loiça, as mãos, escovar os dentes);
  • Redução do volume de descarga do autoclismo (colocando uma barreira no reservatório);
  • Evitar deitar lixo na sanita, o que conduziria a um maior gasto de água;
  • Utilizar o balde para lavar o carro;
  • Sensibilizar a família, amigos, vizinhos para adoptarem boas práticas.
Acróstico

Diminuir
    Importante
                                                                preciosA

                                                                            Natureza
                                                                        escAssez
                                                                             Conscencializar
                                                                            vIda
                                                                          ecOnomizar
                                                                             iNdispensável
                                                                              Aproveitar
                                                                  essenciaL

                                                                         Dependência
                                                             preservAr

                                                                         Água
                                                                      esGotável
                                                                       reUtilizar
                                                                  poupAr

Colectivo